Blog

Stress of overgangs-klachten? Vaak zijn ze sterker met elkaar verbonden dan je denkt Slaap je slecht, ben je sneller geïrriteerd en voel je je voortdurend opgejaagd? Misschien denk je dat je gewoon te veel hooi op je vork hebt genomen. Of je schrijft je klachten...

“Ik kon altijd zoveel aan…” Waarom stress in de overgang ineens anders kan voelen Je kent jezelf waarschijnlijk als iemand die veel aankan. Een drukke werkdag, een deadline, zorgen om je gezin en ondertussen nog allerlei praktische dingen regelen. Vroeger lukte het...

Wat zijn de eerste symptomen van de overgang? Veel vrouwen denken dat de overgang pas rond hun vijftigste begint. Toch kunnen de eerste veranderingen al jaren eerder merkbaar zijn. Soms zijn de signalen subtiel en worden ze niet direct met de overgang in verband...

Ontgiften in de Overgang: Waarom je Lever Extra Aandacht Verdient En hoe een castorolie-leverpakking je daarbij kan ondersteunen De overgang is een levensfase waarin het lichaam van de vrouw zich opnieuw moet uitlijnen. Hormonen veranderen, het energieniveau schommelt...

Misschien heb je er wel eens van gehoord: de EMB-test.Sommige vrouwen worden nieuwsgierig (“Misschien kom ik eindelijk te weten wat er speelt…”), terwijl anderen twijfelen (“Is dit wel betrouwbaar?”). En eerlijk? Dat is heel logisch. Overgangsklachten zijn vaak...

Waarom slapen veel vrouwen slechter in de overgang? Veel vrouwen merken dat hun slaap verandert wanneer zij in de overgang komen. Misschien val je moeilijker in slaap, word je ’s nachts vaker wakker of lig je uren te piekeren terwijl je eigenlijk zo moe bent. Ook kan...

Van neus naar brein: de directe route naar hormonale regulatie Als we het hebben over hormonale balans, denken we al snel aan voeding, supplementen of misschien zelfs medicatie. Maar wat als één van de krachtigste ingangen voor hormonale regulatie… je neus is?...