Holistische zorg bij overgangsklachten
Natuurlijke ondersteuning die écht werk
Zit je midden in de overgang en voel je je uit balans?
Met holistische zorg bij overgangsklachten ondersteun ik je lichaam en emoties, zodat je weer grip krijgt op je energie en welzijn.
Deze zorg gaat verder dan alleen het bestrijden van klachten: het is een totaalbenadering die ruimte geeft aan jouw lijf, je hormonen, je zenuwstelsel en je gevoelens.
Je kijkt in de spiegel en denkt: “Ben ik dat?”
Je hebt een lichaam dat niet meer meewerkt. Emoties die je niet herkent. Vermoeidheid die je niet meer weg te denken is. Je hoofd voelt alsof het vol watten zit, en je reageert op manieren die je zelf niet begrijpt.
Misschien dacht je dat de overgang alleen opvliegers en het stoppen van je menstruatie zou betekenen. Maar wat je nu doormaakt, raakt dieper. Het voelt alsof je langzaam jezelf kwijtraakt. En hoewel je omgeving misschien zegt dat het “erbij hoort”, voelt dit voor jou als meer dan dat.
“Ik wil rust. In mijn hoofd. In mijn lijf. En in mijn hart.”
Herken je jezelf hierin?
Steeds meer vrouwen tussen de 45 en 60 jaar merken dat ze in deze levensfase niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en mentaal uit balans raken.
Dat herken jij misschien aan:
- Constante vermoeidheid, zelfs na een nacht slapen
- Een hoofd dat nooit stil staat
- Emoties die aan de oppervlakte liggen. Het gevoel dat je lichaam niet meer “van jou” is
- Leven op wilskracht, maar voelen dat het niet houdbaar is
Wat jij voelt is echt!
- Regelmatige angst of paniek zonder duidelijke aanleiding
- Verlies van controle over emoties en fysieke reacties
- Overprikkeling door geluid, drukte of gesprekken
- Hartkloppingen, innerlijke onrust, een opgejaagd gevoel
- Verdoving of het gevoel dat je jezelf aan het kwijtraken bent
- Schaamte, terugtrekgedrag en onzekerheid in contact met anderen
- Het idee dat dit je nieuwe normaal is.
Deze fase kan ook iets anders worden
Als je blijft doorduwen, raak je steeds verder van jezelf verwijderd. Tot je lichaam op de rem trapt. Tot je batterij leeg is. Maar deze fase kan óók iets anders worden: een kans om op adem te komen, bewust te kiezen en goed voor jezelf te zorgen.
Stel je eens voor…
Je stapt een warme, rustige ruimte binnen. Je hoeft even niets. Alleen zijn. Landen.
Daar wordt naar je geluisterd. Niet geanalyseerd, maar echt gehoord. Je ontvangt een massage die je lijf kalmeert. Een geur vult de ruimte en brengt je tot rust, tot diep vanbinnen. Er wordt gekeken naar jouw klachten, jouw ritme, jouw verhaal.
Je krijgt inzichten over je hormonen, je energie en wat jouw systeem nodig heeft. Met natuurlijke ondersteuning die bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen. Er is iemand die met je meeloopt.
“De overgang hoeft geen strijd te zijn. Het kan ook een zachte herontdekking zijn van wie jij bent.”
Langzaam komt de rust terug. Je wordt weer wakker met energie. Je begrijpt je lichaam. Je emoties overspoelen je niet meer. Je voelt je stabieler, krachtiger, zachter. En je herkent jezelf weer in de spiegel
Aanbod
Rust in de overgang
Ben je in de overgang en snak je naar rust, balans en zorg op maat — zonder je meteen te binden aan een traject? Dan is dit verdiepende kennismakingsconsult voor jou. Je ontdekt wat geur en afgestemde aandacht voor jou kunnen betekenen, én je gaat naar huis met iets tastbaars dat je blijft ondersteunen.
Aromatherapie en massage
Veel vrouwen voelen na een eerste sessie dat hun lichaam verlangt naar meer regelmaat, meer meer zachtheid. Deze sessie is er voor jou wanneer je voelt: ik wil opnieuw de rust in mezelf vinden.
Of het nu wekelijks, maandelijks of per seizoen is — jij bepaalt het ritme. Ik zorg voor de bedding.
"Herstel van binnenuit" traject
Een 3 maanden traject voor rust, herstel en hormonale balans – op jouw tempo en afgestemd op jouw lijf.
Mijn Praktijk
Ik ben natuurgeneeskundig aromatherapeut, gespecialiseerd in de overgang. Ik combineer 30 jaar ervaring in de reguliere zorg met diepgaande kennis van de natuurgeneeskunde.
In mijn praktijk bied ik holistische zorg voor vrouwen in de overgang. Geen symptoombestrijding, maar échte ondersteuning. Mijn aanpak is warm, zorgvuldig en afgestemd op wat jij echt nodig hebt.
Met aromatherapie, ontspanningsmassages, voedingsadvies, natuurlijke middelen en vooral: warme, persoonlijke aandacht. Ik kijk naar jou als geheel — naar je hormonen, je zenuwstelsel, je leefstijl én je innerlijke beleving. Want alleen als we alles meenemen, kun jij weer tot rust komen en terugkeren naar je eigen kracht. Je hoeft het niet alleen te doen.
Gratis E-Book!
De kracht van zelfzorg in de overgang
In deze gratis gids ontdek je hoe je via zelfzorg opnieuw verbinding maakt met je lijf. Geen grote veranderingen of ingewikkelde stappen, maar eenvoudige manieren om ruimte te maken voor herstel, rust en hormonale balans.